サントーシマ香｜新著「休息のヨガ」

ヨガ講師、アーユルヴェーダ・セラピストとして活躍するサントーシマ香著の新刊が発売開始！本書では椅子や枕、タオル等のプロップを使ってより気持ち良く効果的に味わえるヨガを紹介。雲の上に乗っているような、心地よさを感じられる癒しの時間をつくりませんか？心が落ち着く穏やかな時間がほしい！という方にぜひ読んでいただきたい一冊です。

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