2018年最新ヨガ流派別“失敗しない”スタイルガイド


【最新版】ヨガ流派別“失敗しない”スタイルガイド

ヨガウェア選びは、オシャレなものやカワイイものを選びたい。でも、意外とヨガの流派によっては向き不向きのアイテムがある。中には「これは着てはいけない」というルールのあるヨガもあるのでヨギー&ヨギーニなら基礎知識としてぜひ知っておきたい。あなたの実践するヨガ流派にあったヨガウェアを選ぶことで、ヨガに集中でき、さらに快適なヨガの時間を過ごすことができますよ。ぜひ、あなたが参加するヨガの流派のヨガウェア選びの参考にしてみてはいかがでしょうか?

hatha_yoga

ハタヨガ

基本のヨガポーズをゆったりとしたペースで行う日本でもポピュラーなヨガ。トップス・ボトムス共に伸縮性のあるものがおすすめ。ブラカップ付きトップスなども便利。ゆったりしすぎのものは頭が下になるポーズの時に襟元などが垂れ下がり、気になってポーズに集中できないので要注意。そんな時には今ヨガウェアトレンドな「オールインワン」タイプもお薦め!つなぎになっているタイプなので、お腹や背中めくれも無い為、よりポーズにも集中可能。

【おすすめブランド】スリアジュリエチャコット

【スリア】バスクボトム

【スリア】バスクボトム

11,880円(税込)
<本体価格 11,000円>

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【スリア】カスケードタンク

【スリア】カスケードタンク

11,880円(税込)
<本体価格 11,000円>

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【ジュリエ】コットンベア天バッククロスチュニック

【ジュリエ】コットンベア天バッククロスチュニック


10,260円(税込)
<本体価格 9,500円>

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【チャコット】レギッパーズパンツ

【チャコット】レギッパーズパンツ

13,932円(税込)
<本体価格 12,900円>

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【チャコット】別注 ベーシックオールインワン

【チャコット】別注 ベーシックオールインワン

16,092円(税込)
<本体価格 14,900円>

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ashtanga_yoga

アシュタンガヨガ

シュリ・K・パタビジョイス師(Sri K Pattabhi Jois / 1915〜2009)により伝えられた、ダイナミックな動きが特徴的な伝統的ヨガ流派。ウェアは動いても乱れないのが重要なポイント。またフリルやジップなどの装飾が付いたものは邪魔になるのでシンプルな服装を心がけて。アシュタンガヨガは運動量がもっとも多いヨガの一つなので、汗に強い吸汗素材や速乾機能素材だと嬉しい。

【おすすめブランド】イージーヨガアムニーリリー・ロータス

【リリー・ロータス】スタジオタンク/チャクラ

【リリー・ロータス】スタジオタンク/チャクラ

9,180円(税込)
<本体価格 8,500円>

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【アムニー】アダプテーションアンクルクロプッス

【アムニー】アダプテーションアンクルクロプッス

9,936円(税込)
<本体価格 9,200円>

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【アムニー】コラテラルブラ2.0/ホワイト

【アムニー】コラテラルブラ2.0/ホワイト

7,452円(税込)
<本体価格 6,900円>

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【イージーヨガ】イシリアルコアパンツ

【イージーヨガ】イシリアルコアパンツ

15,900円(税込)
<本体価格 14,723円>

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【リリー・ロータス】ドローストリングショーツ(ミネラルウォッシュ)

【リリー・ロータス】ドローストリングショーツ(ミネラルウォッシュ)

7,560円(税込)
<本体価格 7,000円>

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【チャコット】メンズTシャツ

【チャコット】メンズTシャツ

7,884円(税込)
<本体価格 7,300円>

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【マンドゥカ】Men's ダイアド ショート2.0

【マンドゥカ】Men’s ダイアド ショート2.0

9,936円(税込)
<本体価格 9,200円>

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iyengar_yoga

アイアンガーヨガ

B.K.S.アイアンガー師(Yogacharaya Sri B.K.S.Iyengar / 1918~2014)によって編み出された伝統的なヨガ流派。ポーズの正しさを求められるアイアンガーヨガは体のパーツや筋肉の向きまでチェックできるよう、ブラトップやキャミソール、ぴったりしているショートパンツがおすすめ。レギンスならカプリ丈などなるべく丈が短いものをチョイス。もちろん寒い時には身体を冷やさないよう、羽織ものも準備してクラスに備えましょう。

【おすすめブランド】グラズ・レスピレリリー・ロータスマンドゥカ

【グラズ・レスピレ】小花柄リラックスブラ/グレー

【グラズ・レスピレ】小花柄リラックスブラ/グレー

9,180円(税込)
<本体価格 8,500円>

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【ジュリエ】ベアフライスキャミソール

【ジュリエ】ベアフライスキャミソール

8,100円(税込)
<本体価格 7,500円>

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【マンドゥカ】エッセンシャルカプリ

【マンドゥカ】エッセンシャルカプリ

10,584円(税込)
<本体価格 9,800円>

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【マンドゥカ】リネアショート(ブラック)

【マンドゥカ】リネアショート(ブラック)

7,560円(税込)
<本体価格 7,000円>

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【リリー・ロータス】ロングレギンス

【リリー・ロータス】ロングレギンス

9,180円(税込)
<本体価格 8,500円>

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aerial_yoga

空中ヨガ

天井から吊るされた布を使いヨガポーズを行うスタイル。逆さまになることもあるので、レギンス×ブラトップの組み合わせか、露出に抵抗がある場合はオールインワンがおすすめ。パンツの裾めくれは恥ずかしいので、パンツの裾が絞られたデザインのものが好ましい。

【おすすめブランド】アムニーリンダワークスグラズ・レスピレ

【グラズ・レスピレ】ピーチ加工スポーツブラ

【グラズ・レスピレ】ピーチ加工スポーツブラ

8,532円(税込)
<本体価格 7,900円>

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【アムニー】CTアトラクションタンク2.0/グロース

【アムニー】CTアトラクションタンク2.0/グロース

7,668円(税込)
<本体価格 7,100円>

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【リンダワークス】ヨガレギンス / パラダイス

【リンダワークス】ヨガレギンス / パラダイス

8,532円(税込)
<本体価格 7,900円>

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【リンダワークス】エラスティタンク/グラビオーラ

【リンダワークス】エラスティタンク/グラビオーラ

8,964円(税込)
<本体価格 8,300円>

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【チャコット】別注キャミソールオールインワン

【チャコット】別注キャミソールオールインワン

15,012円(税込)
<本体価格 13,900円>

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sivananda_yoga

シヴァナンダヨガ

スワミ・シヴァナンダ師(Swami Sivananda / 1887-1963)によって創設され、インドの伝統的なヨガを体系的にまとめたスタイルで12の基本のポーズで構成される。服装のルールがあるので注意。伝統的なヨガで精神性も重視するため、露出の多い服装はNG。アシュラムでは黄色のTシャツに白いパンツという服装のルールがある。

【おすすめブランド】テジャスチャコット

【チャコット】ドレープTシャツ

【チャコット】ドレープTシャツ

9,612円(税込)
<本体価格 8,900円>

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【チャコット】空(KUU)バルーンパンツ

【チャコット】空(KUU)バルーンパンツ

11,772円(税込)
<本体価格 10,900円>

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【テジャス】atas-T

【テジャス】atas-T

7,020円(税込)
<本体価格 6,500円>

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【テジャス】tapta-tops

【テジャス】tapta-tops

11,340円(税込)
<本体価格 10,500円>

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【テジャス】pandura-bottom

【テジャス】pandura-bottom

8,640円(税込)
<本体価格 8,000円>

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mens_yoga

メンズヨガ

ここ最近ひそかなブームの男性向けのヨガ。Tシャツやタンクに伸縮性のあるひざ上丈の短パンかロングパンツが主流。短パンの下にレギンスを着用するスタイルもおすすめ。あまり露出が高いコーディネートはNGになることがあるかも?

【おすすめブランド】マンドゥカプラナチャコット

【マンドゥカ】クロストレインタンク(メンズ)

【マンドゥカ】クロストレインタンク(メンズ)

6,264円(税込)
<本体価格 5,800円>

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【[sn]スーパーナチュラル】メンズエッセンシャルカフドパンツ

【[sn]スーパーナチュラル】メンズエッセンシャルカフドパンツ

14,904円(税込)
<本体価格 13,800円>

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【マンドゥカ】MEN'S デイリーライト ショート

【マンドゥカ】MEN’S デイリーライト ショート

7,560円(税込)
<本体価格 7,000円>

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【スリア】ワンティー(メンズ)

【スリア】ワンティー(メンズ)

9,180円(税込)
<本体価格 8,500円>

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【チャコット】メンズAddElmTシャツ

【チャコット】メンズAddElmTシャツ

8,964円(税込)
<本体価格 8,300円>

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restorative_yoga

リストラティブヨガ

自分を緩めて深いリラックスへ誘うヨガ。緊張感から解放するためなるべくカラダへの負担が少なく締め付け感のないものがおすすめ。色も落ち着き感のあるアースカラーなどが良い。ポーズの時間が長いため冷えない服装を心がけて。靴下やレッグウォーマーがあると便利。

【おすすめブランド】インヤンヨギー・サンクチュアリ

【ヨギー・サンクチュアリ】スクープネックロゴTシャツ

【ヨギー・サンクチュアリ】スクープネックロゴTシャツ

6,804円(税込)
<本体価格 6,300円>

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【ヨギー・サンクチュアリ】ストライプバブルパンツ

【ヨギー・サンクチュアリ】ストライプバブルパンツ

11,880円(税込)
<本体価格 11,000円>

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【インヤン】アンクルパンツ

【インヤン】アンクルパンツ

14,040円(税込)
<本体価格 13,000円>

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【ホリゾンタルライン】ポケットジョッパー

【ホリゾンタルライン】ポケットジョッパー

12,744円(税込)
<本体価格 11,800円>

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sup_yoga

SUPヨガ

水上で浮力の高いサーフボードの上で行うトレンドのヨガ。水上という場所なので濡れても良い服装で。水着と同じ素材の水陸両用ウェアを選ぶと安心。海などの日差しが気になる場所ではラッシュガードやひも付きの帽子で日焼け対策も忘れず。日焼止めクリームに強いウェアもある。

【おすすめブランド】ジュリエリンダワークスリアルストーン

【チャコット】水陸両用ノースリーブトップ

【チャコット】水陸両用ノースリーブトップ

9,612円(税込)
<本体価格 8,900円>

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【チャコット】水陸両用レギンス

【チャコット】水陸両用レギンス

11,772円(税込)
<本体価格 10,900円>

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【ジュリエ】フェザープリントレギンス

【ジュリエ】フェザープリントレギンス

12,960円(税込)
<本体価格 12,000円>

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【リンダワークス】タンクトップ/アラベスクアクア

【リンダワークス】タンクトップ/アラベスクアクア

8,964円(税込)
<本体価格 8,300円>

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maternity_yoga

マタニティヨガ

心も身体も変化のある妊娠中のお母さんに効果的なヨガ。大きいお腹をカバーする裾の長いTシャツやチュニックに、マタニティ用スパッツが定番。締め付けの少ないオールインワンもおすすめ。産前だけでなく産後にも使える仕様のヨガウェアもある。

【おすすめブランド】ヨギー・サンクチュアリスリア

【ヨギー・サンクチュアリ】マルチカバーアップレギンス(マタニティ)

【ヨギー・サンクチュアリ】マルチカバーアップレギンス(マタニティ)

11,880円(税込)
<本体価格 11,000円>

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【ヨギー・サンクチュアリ】mammy swing poncho

【ヨギー・サンクチュアリ】mammy swing poncho

9,990円(税込)
<本体価格 9,250円>

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【ヨギー・サンクチュアリ】crossover front rompers

【ヨギー・サンクチュアリ】crossover front rompers

15,120円(税込)
<本体価格 14,000円>

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power_yoga

パワーヨガ

筋トレや有酸素運動効果があるエクササイズ的要素を含んだヨガ。集中的に身体を動かしていくので、ウェアは動きの邪魔をしないことが大前提。できるだけ体にフィットしたウェアを選びましょう。汗をかくことも多いので、吸汗速乾素材をチョイスするのもおすすめ。

【おすすめブランド】リリー・ロータスリンダワークス

【リリー・ロータス】スタジオタンク/パイナップルパーティ

【リリー・ロータス】スタジオタンク/パイナップルパーティ

9,180円(税込)
<本体価格 8,500円>

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【リリー・ロータス】Xカプリ

【リリー・ロータス】Xカプリ

9,180円(税込)
<本体価格 8,500円>

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【リンダワークス】ヨガレギンス/シェルビースカイ

【リンダワークス】ヨガレギンス/シェルビースカイ

8,532円(税込)
<本体価格 7,900円>

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relax_yoga

リラックスヨガ

就寝前やイライラした時に簡単なポーズを取り、高いリラックス効果が得られるヨガ。リラックスできる締め付けの少ないゆったりとしたウェアがおすすめ。寒い時には体温調整のための脱ぎ着のしやすいボレロ等の羽織りものがあると便利。

【おすすめブランド】ホリゾンタルラインインヤンヨギー・サンクチュアリ

【インヤン】ボートネックロンT

【インヤン】ボートネックロンT

10,584円(税込)
<本体価格 9,800円>

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【リンダワークス】リラックスデイパンツ/モーニングブルーム

【リンダワークス】リラックスデイパンツ/モーニングブルーム

11,880円(税込)
<本体価格 11,000円>

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【グラズ・レスピレ】エアリーコンフォートワイドTシャツ

【グラズ・レスピレ】エアリーコンフォートワイドTシャツ

7,452円(税込)
<本体価格 6,900円>

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【ヨギー・サンクチュアリ】リーフパターンジニーパンツ

【ヨギー・サンクチュアリ】リーフパターンジニーパンツ

14,580円(税込)
<本体価格 13,500円>

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シニアヨガ

脱ぎ着の簡単なガウチョパンツのようなゆったりシルエットのパンツと 伸縮性のあるゆったりTシャツがおすすめ。
椅子に座って行うチェアヨガなどは着替えないで行う場合も多い。普段着で問題ないが動きやすい服装を心がけて。肩が動かしやすいようゆったりとした服装や伸縮性のある服がおすすめ。

【おすすめブランド】チャコットリアルストーン

【チャコット】七分袖ロングTシャツ

【チャコット】七分袖ロングTシャツ

8,964円(税込)
<本体価格 8,300円>

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【チャコット】ジョッパーパンツ

【チャコット】ジョッパーパンツ

13,932円(税込)
<本体価格 12,900円>

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【リアルストーン】Tシャツ

【リアルストーン】Tシャツ

7,452円(税込)
<本体価格 6,900円>

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【リアルストーン】8分丈テーパードパンツ

【リアルストーン】8分丈テーパードパンツ

6,696円(税込)
<本体価格 6,200円>

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hot_yoga

ホットヨガ

大量に汗をかくので、薄着&軽装がおすすめ。涼しさを求めるならフルレングスよりも短めのパンツを、トップスもキャミやタンク、ブラトップを。吸汗速乾素材のウェアを選ぶといい。汗ジミが気になる方はグレー色などは目立つので避けたほうが無難。下着の替えを持っていくのも忘れずに。ビクラムヨガは緑がNG。

【おすすめブランド】リアルストーンリンダワークスイージーヨガ

【リンダワークス】シエナタンク/アイスブルー

【リンダワークス】シエナタンク/アイスブルー

8,964円(税込)
<本体価格 8,300円>

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【ジュリエ】キャミソール

【ジュリエ】キャミソール

11,340円(税込)
<本体価格 10,500円>

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【イージーヨガ】スパークルタンク

【イージーヨガ】スパークルタンク

10,800円(税込)
<本体価格 10,000円>

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【リアルストーン】EALSTY.FIT 7/10テーパードパンツ

【リアルストーン】EALSTY.FIT 7/10テーパードパンツ

10,260円(税込)
<本体価格 9,500円>

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【グラズ・レスピレ】ドッキングカノコ ブラトップ

【グラズ・レスピレ】ドッキングカノコ ブラトップ

12,960円(税込)
<本体価格 12,000円>

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acro_yoga

アクロヨガ

アクロバティックでダイナミックな動きのあるパートナーヨガ。カラダにフィットするキャミソールやタンク、上級者はブラトップとレギンスコーデがおすすめ。ゆったりとしたシルエットのものだと支える相手にウェアがかぶってしまったり、支えにくかったりするので、ぴったりとしたアイテムを選ぼう。

【おすすめブランド】リンダワークスアムニー

【ジュリエ】ベアフライスブラトップ

【ジュリエ】ベアフライスブラトップ

9,180円(税込)
<本体価格 8,500円>

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【リンダワークス】★別注★ヨガレギンス / マンデイナイト

【リンダワークス】★別注★ヨガレギンス / マンデイナイト

8,532円(税込)
<本体価格 7,900円>

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【アムニー】アトムタンク/ブラック

【アムニー】アトムタンク/ブラック

6,480円(税込)
<本体価格 6,000円>

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【アムニー】イメージパンツ/ハイフン

【アムニー】イメージパンツ/ハイフン

12,420円(税込)
<本体価格 11,500円>

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