ヨガ関連書籍が充実しました

ヨガ関連書籍が充実しました
いつもご利用いただきまして有難うございます。

東京ヨガウェア2.0では、今まで書籍というと「ヨギーニ」や「ヨガジャーナル日本版」といったヨガ専門雑誌をメインに販売してまいりましたが、全米ヨガアライアンスの指導者資格取得を目指す方から、より専門的なヨガ書籍を扱ってくださいとのたくさんのお声をいただき、ヨガの専門書籍の中でも厳選したヨガ本を取り揃えてみました。

最新のヨガ書籍からすでに皆さんも持っているようなヨガの基本の本まで幅広くラインナップさせていただきました。

ヨガウェアを買うついでに書籍も一緒にといった方にはぴったりかもですね!?

ぜひ、ヨガの今がわかるヨガ雑誌から、ヨガスートラのようなヨガ哲学書、ヨガ流派本、解剖学的観点の医学書などなど様々なジャンルを必要に応じてセレクトしてみてはいかがでしょうか。


【サントーシマ香著】月のヨガ/一生もののセルフケア
【サントーシマ香著】月のヨガ/一生もののセルフケア
人気ヨガ講師・サントーシマ香先生が最新のヨガメソッド本をリリース!月のリズムと合わせながら調和していく「月のヨガ」代謝アップ・エイジングケアなど気になる方は必読です!


A5判/128ページ/大和書房
著 者:サントーシマ香
出版日:2019年10月24日
価 格:1,430円(税込)<本体価格 1,300円>
【高尾美穂 著】超かんたんヨガで若返りが止まらない
【高尾美穂 著】超かんたんヨガで若返りが止まらない
産婦人科医でヨガドクターとしてTVや現場でも輝いている高尾美穂先生が書き起こした究極のインナーマッスルといわれる「骨盤底筋」に注目したヨガ指南書!


A5判/112ページ/世界文化社
著 者:高尾美穂
出版日:2019年9月3日
価 格:1,430円(税込)<本体価格 1,300円>
【山田いずみ】座ってできるシニアヨガ
【山田いずみ】座ってできるシニアヨガ
介護予防運動指導としても活躍しているヨガインストラクター山田いずみ先生がシニア向けに簡単にイスに座ってできるヨガ本。1日10分で無理なく毎日続けられるのが嬉しいポイント!


B5判/80ページ/講談社
著 者:山田いずみ
出版日:2016年3月15日
価 格:1,430円(税込)<本体価格 1,300円>
【山田いずみ 著】50歳からのいきいきソフトヨガ
【山田いずみ 著】50歳からのいきいきソフトヨガ
95分のレッスンDVDが付属。美しく元気に年齢を重ねたい50歳以上の方はぜひ参考に。DVDも座りと立ちの2バージョンで収録されているので無理のない方でチョイスを。


B5判/88ページ/学研プラス
著 者:山田いずみ
出版日:2016年10月25日
価 格:1,650円(税込)<本体価格 1,500円>
【高尾美穂(監修) アン・スワンソン(著)】サイエンス・オブ・ヨガ(日本版)
【高尾美穂(監修) アン・スワンソン(著)】サイエンス・オブ・ヨガ(日本版)
英国でベストセラーに輝いたサイエンスオブヨガの待望の日本版。しかも日本版の監修には産婦人科医でスポーツドクターの高尾美穂先生が担当。人体解剖学的な視点からヨガポーズを紐解いていきます。


B5変型判/216ページ/西東社
著 者:アン・スワンソン
監 修:高尾美穂
出版日:2019年10月11日
価 格:3,190円(税込)<本体価格 2,900円>
【石井直方監修】筋肉のしくみ はたらき事典
【石井直方監修】筋肉のしくみ はたらき事典
ヨガジェネレーションの内田先生関連の講座でも度々参考図書として利用される機会の多い本書ではオールカラーのCGイラストが多用されていてわかりやすいと評判!


A5判/192ページ/西東社
監 修:石井直方
出版日:2009年8月25日
価 格:1,650円(税込)<本体価格 1,500円>
【小橋隆一郎 監訳】ヒューマン・ボディ からだの図鑑
【小橋隆一郎 監訳】ヒューマン・ボディ からだの図鑑
医療関係者も必携というコンパクトなオールカラー解剖学図鑑。からだの構造・仕組みから病気や機能障害のことまで医学的見地からの解説の多い専門書。


A5変型判/448ページ/主婦の友社
監 訳:小橋隆一郎
出版日:2014年6月6日
価 格:2,750円(税込)<本体価格 2,500円>
【佐保田 鶴治著】解説ヨーガ・スートラ
【佐保田 鶴治著】解説ヨーガ・スートラ
ヨガ哲学の書籍として誰しもが読むという「ヨーガ・スートラ」の古典的文献の解説書。少々難しい語句で記されているので、じっくりと時間をかけて読み込んでいきたい一冊。


296ページ/平河出版
著 者:佐保田鶴治
出版日:1983年8月10日
価 格:1,980円(税込)<本体価格 1,800円>
【スワミ・サッチダーナンダ 著】インテグラル・ヨーガ (パタンジャリのヨーガ・スートラ)
【スワミ・サッチダーナンダ 著】インテグラル・ヨーガ (パタンジャリのヨーガ・スートラ)
ヨガ指導者養成講座で資格取得をされる方の多くが一度は読む本書。パタンジャリのヨーガ・スートラについてヨガとは何かを哲学的に読み解いていく本です。


352ページ/めるくまーる
著 者:スワミ・サッチダーナンダ
出版日:1989年1月25日
価 格:1,980円(税込)<本体価格 1,800円>
【BKSアイアンガー著】増補新版「ハタヨガの真髄」600の写真による実技事典
【BKSアイアンガー著】増補新版「ハタヨガの真髄」600の写真による実技事典
現代ヨガを広めてくれた一人であるBKSアイアンガー先生本人の写真とともにポーズも解説。伝統的なハタヨガのポーズについてサンスクリット語名・ポーズの方法・効果などがすぐわかる。


A5判/562ページ/白揚社
著 者:BKSアイアンガー
監 修:沖正弘
出版日:2011年3月28日
価 格:3,630円(税込)<本体価格 3,300円>
【シュリ・K・パタビ・ジョイス(著)ケン・ハラクマ(監修)】ヨガ・マーラ アシュタンガ・ヨガの実践と哲学
【シュリ・K・パタビ・ジョイス(著)ケン・ハラクマ(監修)】ヨガ・マーラ アシュタンガ・ヨガの実践と哲学
日本のヨガ界の第一人者ケン・ハラクマ先生が監修の本書は現代ヨガの祖の一人であるシュリ・K・パタビ・ジョイスが残してくれたアシュタンガヨガ実践本。氏本人による写真とともにポーズや効果も解説しています。


A5判/167ページ/ガイアブックス
著 者:シュリ・K・パタビ・ジョイス
監 修:ケン・ハラクマ
出版日:2006年10月1日
価 格:3,300円(税込)<本体価格 3,000円>
【グレゴール・メーレ(著)chama(監修)】アシュタンガ・ヨーガ 実践と探求
【グレゴール・メーレ(著)chama(監修)】アシュタンガ・ヨーガ 実践と探求
アシュタンガヨガの全行程を安全に身体構造的に練習するにはどうしたら良いのかを深く理解するために必要な知識を学ぶことのできる本書。解剖学的視点でのアドバイスもわかりやすい。


A5判/214ページ/ガイアブックス
著 者:グレゴール・メーレ
監 修:chama
出版日:2009年6月20日
価 格:3,080円(税込)<本体価格 2,800円>
【マーク・ウィットエル 著】ヨーガの真実
【マーク・ウィットエル 著】ヨーガの真実
世界的にも有名なマーク・ウィットウェル先生によるヨーガと生命についての考えを凝縮した内容の書。いつでも分け隔てなくすべての人が実践できる真のヨーガについてまとめた本です。


A5判/200ページ/ガイアブックス
著 者:マーク・ウィットウェル
出版日:2017年12月25日
価 格:2,420円(税込)<本体価格 2,200円>
【ジュディス・ラサター 著】リストラティブヨガ
【ジュディス・ラサター 著】リストラティブヨガ
最近疲れてませんか?ストレスを抱えてませんか?常に心地良い状態を優先させそのバランスを取るリラックス術ともされるリストラティブヨガのポーズについて解説しています。


B5変型判/240ページ/ガイアブックス
著 者:ジュディス・ラサター
出版日:2017年7月20日
価 格:3,080円(税込)<本体価格 2,800円>

さぁ、いかがだったでしょうか。

ヨガの専門書籍は他にも数え切れないくらい世の中にリリースされていますよね。

すべてのヨガの本をラインナップするのは難しいですが、これからも皆様のヨガの指南書になるような素敵な本がリリースされた時にはいち早くピックアップしてご紹介させていきます。

特にこちらで紹介させていただいた専門書籍類は、ヨガジェネレーションのヨガ指導者養成講座の参考・推薦図書、その他のヨガインストラクター資格取得を目指されている方にも必携本がほとんど。

ヨガウェアやヨガマットなどのお買い物と併せてぜひ買い物かごに入れてみてはいかがでしょうか。

ぜひ、ヨガの読み物をこの機会にじっくり読み解きながら素敵な時間をお過ごしください。

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