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【高尾美穂(監修) アン・スワンソン(著)】サイエンス・オブ・ヨガ(日本版)

  • ネコポス可能

商品番号 YG-ISBN9784791628834

3,190円(税込)

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【アン・スワンソン(著)高尾美穂(監修)】サイエンス・オブ・ヨガ(日本版)
【アン・スワンソン(著)高尾美穂(監修)】サイエンス・オブ・ヨガ(日本版)
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DETAIL内容説明

ヨガのポーズの動きと効果をハイクオリティなCG画像とともに科学的に解説した「サイエンス・オブ・ヨガ」 イギリスでベストセラーになった『SCIENCE of YOGA』の待望の日本語版。ハイクオリティなCG画像でヨガポーズを科学的に解説してあるので、実践者にも指導者にとっても深く学べる書籍です。また日本語監修にあたっては産婦人科専門医、医学博士でスポーツドクターとしても幅広く活躍している高尾美穂(たかおみほ)先生が担当。ヨガを人体解剖学的により深く学びたい方に送る必携の一冊です。 Q&Aでは、ヨガに対するあらゆる疑問や、女性にうれしい情報も満載。

// 目次 //

<人体解剖学> 細胞から器官系へ 骨格系 筋系 神経系 内分泌系 呼吸器系 心臓血管系 リンパ系 消化器系 泌尿器系 生殖系 <アーサナ> 【坐位のアーサナ】 達人坐のポーズ 合蹠のポーズ 猫のポーズ 牛のポーズ 牛の顔のポーズ ねじって膝に頭をつけるポーズ 半魚王のポーズ 子どものポーズ ラクダのポーズ ハトのポーズ 【立位のアーサナ】 山のポーズ 前屈のポーズ 椅子のポーズ 三日月のポーズ 戦士のポーズU 戦士ポーズV 木のポーズ 踊り子のポーズ 三角のポーズ 【逆転のアーサナ】 下向きの犬のポーズ 頭立ちのポーズ ショルダースタンドのポーズ 橋のポーズ 上向きの弓のポーズ 【臥位のアーサナ】 カラスのポーズ 板のポーズ 賢者のポーズ コブラのポーズ バッタのポーズ 仰向けで足の親指をつかむポーズ 仰向けの魚の王のポーズ Q&A 用語集 索引

SPECスペック

判型・ページ数

判型 ページ総数
B5変形判 216ページ

著者情報

著者:アン・スワンソン 理学修士、国際ヨガセラピスト協会認定セラピスト、公認マッサージセラピスト。心身科学の教育にも携わる。メリーランド総合健康大学でヨガ・セラピー修士号(理学修士)取得後、非常勤教職員として同大学で教壇に立つ。大学、マッサージ・セラピー・スクール、ヨガ指導者養成講座で長年にわたり解剖学と生理学の指導、教育を行う中で、複雑な科学的概念をわかりやすく解説する技術を培う。ヨガの伝統的精神を尊重しつつ、最新の科学研究を独自の方法で実践的にヨガに応用している。 著者:高尾美穂[タカオミホ] 産婦人科専門医・医学博士・日本スポーツ協会公認スポーツドクター。東京慈恵会医科大学大学院修了後、慈恵医大病院 産婦人科勤務を経て現在イーク表参道 副院長を務める。得意分野は女性スポーツ医学、婦人科内分泌。日々、産婦人科診療をメインに、婦人科スポーツドクターとしてアスリートの心と体のケアを行う。また、ヨガ指導者の育成にも力を入れている。大学病院で学び実践してきた西洋医学のエビデンスをベースに、ヨガ、抗加齢医学、漢方をはじめとした東洋医学、栄養学、スポーツ医学を総合的多角的に用い、女性がよりよく歳を重ねていけるよう様々な角度からサポートすることをライフワークとしている。

出版社

西東社

初版年月日

2019年10月11日