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Yogini(ヨギーニ) vol.70

商品番号 YG-YGNI-70

1,000円(+税:100円)

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- vol.70
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Yogini(ヨギーニ) vol.70
Yogini(ヨギーニ) vol.70
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表紙
特集は瞑想について、様々な切り口から瞑想を紐解いていきます
モード誌を読んでいるかのようなyoginiの世界観もお楽しみ下さい。

DETAIL アイテム説明

ヨガの瞑想がおもしろい!今回は瞑想特集。第二特集はシャヴァーサナについて。完全弛緩を、アイアンガーヨガ、アシュタンガヨガふたつの視点で語ってもらいました。瞑想について勉強したい人、さらに深めたい人、復習したい人、すべての人へ向けた、なかなか可視化できない部分の多くを、総力取材し落とし込んだ保存版にしたい一冊。

[特集]ヨガの瞑想がおもしろい!

編集長インタビュー「スーパーヨギーニJuri Edwards×ビックマウンテンスキヤーAkira Sasaki」瞑想との出会い、気づき。ヨガと瞑想から見つけた大切なもの…

そもそも瞑想ってなあに?
瞑想する時、心と体に起こっていること
マインドフルネス瞑想が脳を変える?

初体験!! 瞑想は世界とつながる
ヨガ×マインドフルネスで掘っていくと瞑想はこんなにも深かった!

Relax & Refreshを暮らしに取り入れよう
ヨガニドラーを体験してみたらいろいろ面白いことが起こった!

人と地球に優しい Happy Elephantがあるヨギーニ達の暮らし

シャヴァーサナの真実。シャヴァーサナの科学。

今、アスリートヨガに興味津々!

etc...

SPEC 詳細情報

サイズ A4変型版
素材 -
仕様 128ページ