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奇数月のお楽しみのヨガ情報誌といえば、「ヨガジャーナル日本版」。
最新号のVOL.88が本日7/20（木）発売開始となりました
今のヨガ情報はもちろん、ヨガファッション、US版のヨガジャーナル記事まで盛りだくさんの内容でお届けしております。
上級アーサナ攻略法特集！ピラティスのトレーニングを取り入れながらポーズに必要な筋肉を鍛える練習法がたくさん紹介されています。
今月号はハンドスタンド、極楽鳥そして苦手な方も多いアームバランスなどの上級レベルのヨガポーズを攻略するための練習方法が特集されています。特に、上級ポーズ攻略のために必要な身体の土台作りができるよう、最近注目が集まっているピラティスのトレーニング法が紹介されています。さらに、ヨガ哲学を理解するための“ゼロからわかる”勉強方法なども紹介されており、これから更にヨガの知識を深める上でも参考になる情報が沢山の内容です。その他にもヨガファッション情報やアメリカ版のヨガジャーナルの記事も掲載中です。
Yoga JOURNAL(ヨガジャーナル日本版)VOL.88
価格：1,100円（税込）
価格：1,100円（税込）
