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東京ヨガウェアのグループサイト“ヨガジェネレーション”でもお馴染みのヨガ哲学系人気講師、永井由香先生の新著がリリースされました。
本のタイトルもずばり「ヨガの哲学を実践したら世界が180度変わった -生きること不器用からの脱出-」。
ヨガ哲学というとなんとも難しく聞こえてしまいますが、生活の中に落とし込んでいくことでより身近に感じられる存在に。
ヨガ哲学のお話やインドでの体験談を元にした内容で、きっと参考になる方も多い本書。
読み込むほどに、うんうん。あるある。といった声が聞こえてきそうです。
ぜひヨガ哲学をもっと身近に感じてみてはいかがでしょうか。
ヨガの哲学を実践したら世界が180度変わった -生きること不器用からの脱出-
ヨガ哲学を実践したらこんな変化が！体験談も交えた人生好転の参考書
著書永井由香さんからのコメント
～～～～～～～～～～～～～～～
子供の頃から生き方が不器用で、いつでも「自分だけが不幸」だと思い込んでいました。
特別な何かが欲しくて間違った努力を行っては挫折を繰り返していましたが、ヨガに出会ったことで道が明るく照らされました。人生を変えることは考え方の土台を見直すことでした。
本書では、「サティヤ（正直でいること）」などヨガ哲学の基本を学んで実践することと、ヨガ発祥の地インドの人々の考え方に触れることで、どのような変化があったのかを書きました。
どうしてヨガなのか？情報にあふれた現代だからこそ自分に向き合うヨガを知って欲しいです。
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著書永井由香さんからのコメント
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子供の頃から生き方が不器用で、いつでも「自分だけが不幸」だと思い込んでいました。
特別な何かが欲しくて間違った努力を行っては挫折を繰り返していましたが、ヨガに出会ったことで道が明るく照らされました。人生を変えることは考え方の土台を見直すことでした。
本書では、「サティヤ（正直でいること）」などヨガ哲学の基本を学んで実践することと、ヨガ発祥の地インドの人々の考え方に触れることで、どのような変化があったのかを書きました。
どうしてヨガなのか？情報にあふれた現代だからこそ自分に向き合うヨガを知って欲しいです。
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【永井由香】ヨガの哲学を実践したら世界が180度変わった -生きること不器用からの脱出-
1,540円(税込)
1,540円(税込)
