サントーシマ香著DVD付き「おうちヨガ」プログラム

サントーシマ香著「おうちヨガ」プログラム
いつも東京ヨガウェア2.0をご利用くださいまして誠に有難うございます。
東京ヨガウェア2.0新着アイテムのご案内です。

ヨガジェネレーションの「ヨガニードラ」講座でも大変人気の講師「サントーシマ香」さん。

彼女が監修したヨガムック本「おうちヨガ」シリーズを東京ヨガウェア2.0でも販売いたします。

第1弾のカラダが変わるおうちヨガプログラムはなんと7万部も発行されている人気本!

DVD付きでチャプターごとにわかりやすく、コンパクトにまとまっているDVD付きヨガ本です。

サントーシマ香著「おうちヨガ」プログラム

サントーシマ香著「おうちヨガ」プログラム

イラストやCGデザインでわかりやすく解説してあり、それにあわせてDVDもプログラムされています。

カラダが変わる たのしい おうちヨガ・プログラムでは約70分のDVDが付録されています。
各チャプターは10-15分程度のレッスン内容でわかりやすくまとまって、
本でもその内容を詳しく学べます。

サントーシマ香著「おうちヨガ」プログラム

サントーシマ香著「おうちヨガ」プログラム

第2弾となった「心を整える リラックスおうちヨガ・プログラム」は
サントーシマ香さんのメッセージやコラムなど、ヨガで心を整えるとは
どういうことかを彼女なりの考え、ヨガを通じて教えてもらったことなどを紹介しています

カラダが変わる たのしい おうちヨガ・プログラム【DVD付】

カラダが変わる たのしい おうちヨガ・プログラム【DVD付】


商品名:カラダが変わる たのしい おうちヨガ・プログラム【DVD付】
仕様:B5変型判/112ページ/70分のDVDレッスン付き
価 格:1,365円(税込)
詳細を見る

心を整える リラックスおうちヨガ・プログラム【DVD付】

心を整える リラックスおうちヨガ・プログラム【DVD付】


商品名:心を整える リラックスおうちヨガ・プログラム【DVD付】
仕様:B5変型判/112ページ/120分のDVDレッスン付き
価 格:1,365円(税込)
詳細を見る

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