ドーシャ診断について

アーユルヴェーダでは、体を構成する基本組織であり生命エネルギーである「ドーシャ」という考え方があります。ドーシャには「風＝ヴァータ」「火＝ピッタ」「水＝カファ」の3種類があり、これらを「トリ・ドーシャ」と呼びます。個人の体質は、受精した時に両親から受け継がれるドーシャの割合によって決まり、一人一人優位なドーシャが異なります。この優位なドーシャの違いが個人の体質の違いとなります。ドーシャのバランスが崩れることで病気になり、バランスが整うことで健康になるというのがアーユルヴェーダの根本理論です。

ドーシャ診断は、自分がどのエネルギーが優位に立っているのか、自分の身体的・心理的特徴を知るためのものです。この診断はあくまで簡易的なものなので、あまり深く考えすぎず直観的に答えることが推奨されています。また、ドーシャバランスは季節や年齢によっても変化することがあるため、定期的なチェックがおすすめです。