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Yogini(ヨギーニ) vol.61

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商品番号 YG-YGNI-61

1,080円(税込)

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Yogini(ヨギーニ) vol.61
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表紙
目次
特集は「ヨガで冷えを解決」
筋肉量をアップさせて冷えを軽減するアーサナも紹介。
アーサナで血行を良くし、冷えを解決!

DETAIL アイテム説明

今号は、ヨガ親善大使でメディアに引っ張りだこな片岡鶴太郎さんが登場!ヨガ専門誌ならではのヨガへの情熱が感じられるインタビューを掲載。

大特集は「ヨガで冷えを解決」。ヨガとさまざまなホリスティック医療をあわせて用いる方法で紹介。アーサナ、グッズ、食事、習慣など、様々な解決法が載っているので自身にあった解決法がきっと見つかるはず。

第2特集
ヨーギー・片岡鶴太郎
ヨーガと生きる情熱と日常
Part.1 ヨーガへの情熱
Part.2 ヨーガとともに暮らす日常
瞑想のプロ、トウドウ先生とはどんな人?

[特集]
ヨガと自然療法で
冷えを解決する

冷えとは何か なぜいけないのか 
心と体に効くヨガとホリスティック
三つの医療から見る体を温めるメソッド
温かいカラダの作り方 ヨガする人セルフケア
ホリスティック医療の基礎知識
アーユルヴェーダの食養生
ヨガとホリスティックがある暮らし
体の芯から、しっかり温まるアイテム

MEN’S YOGA

2017 Winter Yogini Fashion
3Places 3Scenes 3Styles

「四つのレベルの声と、マントラの魔法」-----アーナンドラ・ジョージ/ダケアヤナ

「パフォーマンスを上げる声がけ」-----アスリートヨガ事務局

「ことばの力」-----稲葉敏郎

「アーユルヴェーダで考える『年末年始の過ごし方』」-----Kazuya (冨岡和也)

「リトリート in ケーララ前編」-----若山ゆりこ

「自然と愛の法則」-----田中律子

ヨガ塾『バガヴァッド・ギーター』

SPEC 詳細情報

サイズ 128ページ
商品サイズ28 x 20.8 x 0.8 cm
素材 -
仕様 A4変型判