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Yogini(ヨギーニ) Vol.41

商品番号 YGNI-41

1,080円(税込)

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Yogini(ヨギーニ)Vol.41
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Yogini(ヨギーニ)Vol.41 コンテンツ

DETAIL アイテム説明

どうしたらポーズは上達するの?
How does a pose make progress?

今回は、ポーズにぐぐいっと迫ってみました。基礎的な動きから、ポーズを気持ちよく取るためのコツ、チャレンジポーズの練習の仕方、家での練習の仕方、単なるストレッチにしないための意識の持ち方…。そして、アシュタンガヨガのフルプライマリーのポーズがずらっと並ぶ図鑑! Yoginiでは、フルプライマリーのポーズをすべて紹介するのは、実は初めて! これからチャレンジする人はイメージづけに、すでにフルプライマリーを行っている人は順番のポーズの名前が明確になる、貴重な資料です。「ヨガ塾」はチャクラにフォーカス。バランスを整えるシークエンスも紹介してますよ。読み切るのに時間がかかりそうな永久保存版。

(2014.7.19発売)

CONTENTS


2014年版ヨガフェスタの楽しみ方

YOGINI TOPICS

新・用具通信

特集
どうしたらポーズは上達するの?
How does a pose make progress?

アイアンガーヨガで基本の体の使い方を学ぼう

流派ごとに何が違う? 三角のポーズで比べてみよう

練習の仕方がわからない人のための家練指南

より安定してリラックスできるポーズのコツってある?

全身でエネルギーを感じるポーズの取り方って?

“心の壁”をどう乗り越えるのか?

あのポーズができるようになるためのシークエンス
頭立ち/後屈/ツルのポーズ

アシュタンガヴィンヤーサヨガ
フルプライマリー図鑑

2014 Summer Yogini Fashion
夏のひと呼吸

はじめまして、Talk with Mae
吉川めい「この人と会いたい」
Vol.3 三砂ちづるさん

はじめてのヨガ

MEN'S YOGA 男すべからくヨガすべし

サマスティティヒ
今あるところから、始めよう。
「“ヨガっぽい”って何?」-----chama
「内科医チャラカが説く医師としての心得」-----木村慧心
「ハワイで感じたアロハスピリット、マナ」-----田中律子
「手を合わせる時間に“つながり”を知る」-----中島デコ

ヨガ塾
目に見えない自分の一部
“チャクラ”の神秘に迫ってみよう

Yogini COLUMN Vol.3
アーユルヴェーダは生き方の科学です
YOGAECO “銀座のミツバチ”が私達に教えてくれること
やさしくわかる『ヨーガスートラ』
J-Spi「古事記」
ヨガ的恋愛相談/街で見つけたヨガ・カルチャー

Yogini TRAVEL 沖縄 小浜島

ブームから文化へ no.3
ハンディキャップのある人にヨガを届けたい!

Road to Yogini 真のヨギーニになる長い道 Vol.2
ポーズを探り、感じること。クリパルヨガ体験

PRESENT
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