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Yoga JOURNAL(ヨガジャーナル日本版)VOL.47

商品番号 YJ-YGJN-47

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 Yoga JOURNAL(ヨガジャーナル日本版)VOL.47
 Yoga JOURNAL(ヨガジャーナル日本版)VOL.47
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225-1
表紙

DETAILアイテム説明

今号では、お腹・脚・お尻といった気になるパーツの引き締めをヨガで叶える!を大特集。マタニティ&産後ヨガについても特集しています。外ヨガスタイルの提案やUVケアの話、そしてイベント情報も盛りだくさん。読み応えのある一冊です。

CONTENTS

表紙モデル
メロディー洋子さん

Cover Interview
012 メロディー洋子さん ヨガと人生と…

feature 01
025 ヨガで叶える!
お腹やせ・美脚
美ヒップ・背中やせ

028  Part 1  野沢和香さんが実践している
即効! お腹凹ませアーサナ

034  Part 2  モデルKellyさんの秘メソッド
美脚に「ヨガ↔キックボクシング」

040  Part 3  丸み&引き上げ&整え
ヒップアップ達成ヨガ

046  Part 4  肩甲骨がカギ!
背中&二の腕ほっそりポーズ

062 ちょっと派手が主流!
最新ヨ外ガスタイルSnap

feature 02
070 マタニティブルー、むくみ、腰痛、体重増加etc.
不調を癒すマタニティ&産後ヨガ

088 「SUPER FOODS JAPAN」なら手軽に使える!
ヨガ後はスーパーフードのヘルシー・ワンプレート

090 オーガニックライフ
TOKYO2016レポート

093 クリスタルガイザー×ヨガジャーナル日本版
Kellyさんの単独講師デビューレッスン!
SLOW FLOW YOGAレポート

095 ダンスキン&ヨガジャーナル日本版
姿勢美人YOGA

098 人気ヨガインストラクターの
汗かく季節のヨギ的
UVケア&メイク

feature 03
115 海外セレブやアスリートが夢中!
ヨガと異ジャンルの融合
HYBRID YOGA

fromUS
ヨガジャーナルアメリカ版の記事を厳選
052 腰方形筋について理解しよう
054 医師がOMを唱える日は近い
082 GOOD DAY sunshine
122 バレエのためのポーズ
132 ヨギよ、汝自身を癒せ
136 より深い平穏を見いだそう
142 ヨガでリラックス脳を手に入れよう
147 エイミー・イッポリーティに学ぶ アシュタヴァクラーサナ
152 首と肩の痛みを和らげるヒーリングシークエンス

fashion&beauty
008 Nina Ito meets LILY LOTUS
Feel the Breath of the Earth
大地の息吹を感じて


serials
010 内山理名さんがRYT200取得にチャレンジ! Vol.6
014 新米講師KellyさんがヨガトレンドをReport! 特別編
017 新連載 モデル野沢和香の わかボディヨガ vol.1
019 ヨガティーチャーHIKARUの美エイジング アーユルヴェーダ vol.4
021 仁平美香の子宮美人ヨガ 最終回
023 ヨガ前にK-Rakuメソッドを! 桃の「もっとヨガが上手になりたい!」 vol.9
024 ヨギ♡養命酒 vol.4 ヨガの次に欠かせない! 私の「体にいい」こと
060 あの人の"Happy Life"の秘密 FILE#6
105 スーパーフルーツ甘味料「ラカントS」でDiet Sweets Vol.2
106 短期集中連載 松本莉緒さん×OYG 心身を磨くヨガ道 vol.3
109 ケン・ハラクマ先生からあなたへの言葉の贈り物 第43回
111 綿本 彰先生がアドバイス No.47
113 yasushi先生のこれでいいのだ!  第25回
123 新連載 漫画で読む『ヨガ哲学』 第1回
155 人と人、人と地域をつなぐライフスタイル&カルチャーページ commUNITY
158 定期購読のご案内
160 Yoga Journal Finds
162 Next Issue

SPEC詳細情報

サイズ 162ページ
素材 -
仕様 A4変形判