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Yoga JOURNAL(ヨガジャーナル日本版)VOL.41

商品番号 YGJN-41

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Yoga JOURNAL(ヨガジャーナル日本版)VOL.41
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225-1
ファッションページにはリリー・ロータスが特集されています!

DETAILアイテム説明

みんなが知りたい「ヤセるヨガ」を総力特殊した今号。 従来の心身を削る苦しい方法ではなく、瞑想で食欲をコントロールするマインドフネスや、新陳代謝アップのヨガなど、最新ヤセるヨガ情報をお届けします。

これからの季節楽しみな外ヨガの特集も。読むだけでわくわくする一冊です。

Cover Interview
メロディー洋子さんのハッピーの素Q& A

feature01
美ボディを叶える!
呼吸で、アーサナで、瞑想で……
ヤセるヨガ大実例!

Part1 NY セレブが夢中!
「ジヴァムクティヨガ」で新陳代謝アップ

Part2 吸って吐くだけで変化!
シュミッツ式 お腹が凹むヨガ呼吸法

Part3 5分でOK! ヤスシ先生直伝
朝の脂肪燃焼ヨガ

Part4 キーワードは「マインドフルネス」
瞑想で食欲をコントロール!

Part5 from US
ヨガで理想的な心身を手に入れる

Part6 from US
筋力のバランスを整えるヨガメソッドを学ぼう


オーガニックライフTOKYO2015
イベントレポート!!

AYA BODY ARCHITECTURE
「聖地インドでの学びを伝えるスクールです」

feature02
内山理名さん、アンジャッシュ児嶋一哉さん、眞鍋かをりさん、ロッテ・唐川侑己選手……
ヨガライフ密着レポ

feature03
ヨガコーデ、必須グッズ、イベント情報 さぁ!出かけよう
外ヨガ完全ガイド


from US
ヨガジャーナルアメリカ版の記事を厳選
手から心へムドラを学ぼう
気持ちを上向きにするハッピーな食べ方
瞑想なんかムリだと思っているあなたへ
砂糖を使わないスイーツレシピ
動く瞑想10分&20分間シークエンス
クラリー・ミッシンハムに学ぶスヴァルガ・ドゥヴィジャーサナ

fashion&beauty
Practice in Nature
海と木と風と。初夏のリトリート・スタイル
LILY LOTUS、Puravida!、suria

傷まないヘアケアで心も弾むしなやか美髪に!
アユルスパ

serials
モデルKellyがヨガインストラクターの資格取得に挑戦!! vol.7
吉川ひなののHawaii 的YOGA vol.2
野沢和香の新しいヨガにチャレンジ!! 注目スタジオレポート番外編
ヨガティーチャーHIKARU の身近なもので楽しむアーユルヴェーダ vol.4
仁平美香の子宮美人ヨガ vol.4
ヨガ前にK-Raku メソッドを! 桃の「もっとヨガが上手になりたい!」 vol.3
人気モデルAVI がRYT500を目指す! 最終回
ケン・ハラクマ先生からあなたへの言葉の贈り物 第37 回
綿本 彰先生がアドバイス No.41
yasushi のこれでいいのだ! 第19 回
hitomi さんの産後ヨガレッスン
漫画で読む『バガヴァッド・ギーター』 第3回

人と人、人と地域をつなぐライフスタイル&カルチャーページ
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Yoga Journal Finds
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SPEC詳細情報

サイズ A4変型判
素材 -
仕様 154ページ