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Yoga JOURNAL(ヨガジャーナル日本版)VOL.40

商品番号 YGJN-40

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Yoga JOURNAL(ヨガジャーナル日本版)VOL.40
Yoga JOURNAL(ヨガジャーナル日本版)VOL.40
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225-1
ファッション誌のように気軽に読むことができます。ヨガジャーナルで最新ヨガ情報をGET!

DETAILアイテム説明

世界8ヵ国で出版されているNO.1ヨガ&ライフスタイル誌『YOGA JOURNAL』 の日本版。ヨガの初心者から上級者、インストラクターの方までレベルに合った実践法の紹介をはじめ、健康、ファッション&ビューティー、食生活、旅情報などヨガを通して快適で美しい生き方を提案します。

アメリカ版の翻訳ページも40P掲載されています。

表紙モデル すみれ
Cover Interview
すみれさんのパーフェクトボディの作り方

feature01
じつは体が硬い人ほどヨガの効果があらわれやすい!
曲がる! 開く! 伸びる!
体が硬い人のためのヨガ

Part1
モデル水原佑果さんが佐藤ゴウ先生に教わる基本のキ
どうして体が硬くなるの?

Part2
モデル藤井アルダさんに森田愛子先生が目からウロコの方法を
憧れポーズがきれいにキマる!
ヨガ前の魔法のメソッド

Part3
あの人気ティーチャーも実践してる!
私たち、これで体が柔らかくなりました!

Part4
モデル伊藤ニーナさんが体験!中村尚人先生が解剖学から教える
前屈・後屈・開脚がラクに!体の硬さから解放されるコツ

Part5
硬くても効果! 今井美紀先生がレクチャーする
くびれ・美脚・美尻が叶う! 美ボディのアーサナ集
from US
新たなスタートのためのクンダリーニヨガ

feature02
ヨガ教室、おうちヨガ、道具まで、人気ヨガティーチャーがお答えします!
誰も教えてくれない素朴なQに完璧A

動きやすい&細見え!
体型カバーボトムの選び方
from US
準備をして位置に着いたらアクロヨガで空へと浮かび上がろう!

ヨガ美女たちの
ナチュラルフード最前線

from US
人生の本当の目的を見つけ、夢を叶えよう!

from US
ヨガジャーナルアメリカ版の記事を厳選
心と魂に滋養を与える休日のごちそう
シンプルでほっとする南部スタイルの家庭料理
アーディル・パークヒヴァラに学ぶ
パリヴルッタ ジャーヌシールシャーサナ
体を開いて喜びを感じる10分&20分間シークエンス
レア・カリス インタビュー
アーユルヴェーダな贈りもの

fashion&beauty
YOGGY in the Sky
モデルKelly が着こなす、人気ブランドの春デザイン
yoggy sanctuary、LILY LOTUS、emmi

きれいになるためのヨガレッスン
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アーユルヴェーダハーブでツヤのある髪を手に入れる!
アユルスパ

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野沢和香の新しいヨガにチャレンジ!! 注目スタジオレポート vol.4
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ヨガ前にK-Raku メソッドを! 桃の「もっとヨガが上手になりたい!」 vol.2
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綿本 彰先生がアドバイス No.40
yasushi のこれでいいのだ! 第18 回
漫画で読む『バガヴァッド・ギーター』 第2回

やりがい・適性・収入などを徹底調査
ヨガインストラクターへの道

人と人、人と地域をつなぐライフスタイル&カルチャーページ
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Yoga Journal Finds
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SPEC詳細情報

サイズ 154ページ
素材 -
仕様 A4変型判