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ヨガニードラCD(マタニティ用)byサントーシマ香

商品番号 YGT-0022

2,200円(税込)

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小林千絵子さんによるマタニティをイメージしたかわいいジャケットイラストも気になります。
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マタニティ向けのヨガニードラCDはジャケットと同様ピンクのCD。
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サントーシマ香さんの優しい声の誘導でカラダの各部位を意識させてくれます。

DETAILアイテム説明

サントーシマ香プロデュース!
マタニティライフをエンジョイする為の
ヨガニードラCDで
究極のリラクゼーションをお届け

赤ちゃんを授かっている妊婦さんのために特化した内容のヨガニードラCDです。妊娠期間中の女性が心に浮かべる思いはお腹の中の赤ちゃんに影響を与えると言われています。この大切な時期に心がけたいのは
なるべく不要な心配事を減らし、リラックスして過ごすこと。
身体意識を高めるために、緊張をゆるめるために、
そして赤ちゃんとのコミュニケーションの機会として
命を育む力を応援するヨガニードラを、どうぞお試し下さい。

ヨガニードラとは?
ヨガニードラ(Yoga=調和&Nidra=睡眠)は深く心身が癒される、仰向けに横たわった姿勢で行う誘導瞑想方法です。
ご自身の可能性が開いていくような性質のサンカルパ(誓願)をつくり、カラダ、ココロをイメージ化しながら練習します。
意識の深い層にポジティブな種を埋め込み、前向きな方向に花開く環境づくりを行います。
ご自宅でも手軽に練習できるオリジナルのヨガニードラCDとしてご利用いただけます。

ヨガニードラに最適なタイミングは寝る前、ヨガ練習の最後に、帰宅してすぐに、授乳や介護など、いつでも睡眠不足や神経が高ぶった時にぴったり。


【サントーシマ香 プロフィール】
心身症や冷え性などの悩みと付き合った経験を生かし、食事、生活習慣、心の付き合い方、体の整え方を通じて、その人に最適な健康を引き出すことを目指しヨガとアーユルヴェーダを通じて各地でクラスを展開中。

一人一人の内側に息づく知性が本来のノビノビした姿に戻れる様に、
アーユルヴェーダの生命観を元にヨガや呼吸法、瞑想やヨガニードラを使って
五感全体で自分の命のエネルギーを味わうホリスティックなヨガを伝えている。

公式ウェブサイト:www.santosima.com


SPEC詳細情報

サイズ 収録時間:33:32
仕様 ※万が一途中で気分がすぐれなくなった場合にはただちに中止して下さい。
※CDを著作権者の許可なく複製すること、放送、レンタルすることは法律で禁止されています。