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Yogini(ヨギーニ) vol.67

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商品番号 YG-YGNI-67

1,080円(税込)

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- vol.67
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Yogini(ヨギーニ) vol.67
Yogini(ヨギーニ) vol.67
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67号は久々にヨガポーズ特集!
大特集は「やっぱりポーズ」
ヨガ上級者から初心者まで、読み応えのある内容です。
UKIKOさんの美しいポーズ
ポーズを美しくするコツを丁寧に解説。

DETAIL アイテム説明

ヨギーニ67号は、ヨガではやっぱり大切な「ポーズ」についての大特集。正しく美しくポーズを取る、自分の体を知ってポーズを取る、ポーズを取って内観することは、ヨガの醍醐味の一つ。

ポーズについての基本、続けていくとどうなるのか、解剖生理の視点から見た時の効果的な取り方、心との関係、脳との関係、メンズの苦手克服なども詳しく解説しています。

アスリートに向けたヨガ、アスリートヨガについてや、各ヨガウェアブランドのスタンダードについての特集も見逃せません。

美しいポーズを手に入れる
【大特集】やっぱりポーズ!
ポーズの練習をしていくとどんなことが起こるのだろう?
ポーズがワンランクアップする、ヨガの解剖学
今こそあのポーズを習得する左右開脚×頭立ち
メンズならではのポーズの悩み、解決します!
いいポーズはいいマットから
先生も生徒もヨガは一生学び続けるもの!
陰ヨガ、リストラティブヨガ 〜平日1週間一日5分で自分調整〜
ポーズと心、その関係は?
正しく続けた先にある、脳の静寂
上達とともに脳が変化
プラクティスを締めくくるシャヴァーサナがヨガにある意味


TEACHER’S TRAININGで夢を叶える TTで背中を押してくれた言葉や出来事は?
「この2つを得たから先生になれた!」というものは?
初めてのレギュラークラスはどうやって獲得した?
クラスを継続するためにしている具体策を教えて!
2年後、ヨガインストラクターとしてどうなっていたい?
あの素敵な先生は、TTで何を学んだの?


Yogini Fashion FW 2018 Standard Style catalogue

「マインドフルネスで解く親からのメッセージ」-----ジャネット・ラウ
「瞑想の詩〜詩から受け取った瞑想を巡るエッセイ〜」-----谷戸康洋/谷川俊太郎
「年末年始にアーユルヴェーダを取り入れる」-----Kazuya (冨岡和也)
「ヒッピーの丘のドゥルガー女神」-----若山ゆりこ

今、アスリートヨガに興味津々!
ブームから文化へ Vol.21 アスリートヨガって何をするの? 普通のヨガと、どう違うの?

ヨガの旅人 柳生直子先生の世界はヨガで結ばれる Vol.19

【特別付録】 2019年ヨガ&ムーンカレンダー

etc...

SPEC 詳細情報

サイズ 128ページ
素材 -
仕様 A4変型判