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Yogini(ヨギーニ) vol.62

商品番号 YG-YGNI-62

1,080円(税込)

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Yogini(ヨギーニ) vol.62
Yogini(ヨギーニ) vol.62
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Yogini(ヨギーニ) vol.62表紙
特集は「ヨガに解剖・生理が必要な理由」
教科書のように詳しく解説。
丁寧な解説で、読むだけで太陽礼拝が変わるかも!?

DETAIL アイテム説明

今号は「ヨガに解剖・生理が必要な理由」を大特集。

筋肉、骨、体の使い方を知るだけでヨガがより効果的に、そしてケガ防止にも役立ちます。耳にするだけだと覚えずらい解剖・生理も誌面で丁寧に説明されているので、自分のヨガのバイブルとしても使える一冊です。

【特集】
ヨガに解剖生理が必要なワケ

ヨガのポーズを取る時に知っておきたい筋肉
解剖・生理はオレに語らせろ! 誌上ワークショップ@
解剖視点でコツをつかめば太陽礼拝がランクアップ!

誌上ワークショップA
骨ナビ流! 体の使い方でアーサナが変わる!

誌上ワークショップB
骨を動かす意識で自分らしいアーサナを楽しむ!

ヨガでは体をどう伝えて来たのか?

硬い体、軟らかい体

足底アーチと足底筋膜がポーズを制する

目に見えないから知りたい「心」はどこにあるの?

筋膜っていったい何?

このポーズで体幹の筋肉を感じて使えるようになる

パリヴリッタパールシュワコーナーサナ攻略法

Yogini Fashion 2017-2018 Winter Push up X Standard

幸せなカラーとデザインを取り入れよう GLAZ YOGA respirer

ヨガをもっと深く学びたい!伝えたい!! ティーチャーズトレーニング特集

etc...

SPEC 詳細情報

サイズ 128ページ
素材 -
仕様 A4変型判