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Yogini(ヨギーニ) vol.54

商品番号 YG-YGNI-54

1,000円(+税:100円)

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- vol.53
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表紙
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今号は「プラーナ」についてをマニアックに解説。
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ピックアップコンテンツ
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ヨギーニならではの深い内容。読んだ後とはヨガとプラーナとの向き合い方が変わるかも。

DETAIL アイテム説明

「プラーナ」とは、中国でいう「気」のようなもの。物質でもあり、ものを動かしたり生み出したりするエネルギーでもあります。ヨガをして滞りをなくし、プラーナをスムーズに動かすことで、心身を健康にし、自然とのつながりを感じます。今回はそのプラーナの正体とつき合い方をヨギーニならではのマニアックに解説。呼吸についての学びが深まる一冊です。

特集
プラーナの働き
ヨガでめぐらすピュアなエネルギー

プラーナをめぐる冒険
ヨガで欠かせない概念「プラーナって何?」
絵なるギーをめぐらせて体と心を変えるプラーナーヤーマのコツ
プラーナとなーディの哲学
プラーナを感じるアーサナの取り方
行動に現れるプラーナの状態。3つのグナを知ろう!
アーユルヴェーダの中の“プラーナ”
プラーナを科学的視点で見てみると
「あいをよる、おもいをつむぐ、こころをむすぶ」服から始まるヨガがある
ヴィンヤサをするとプラーナはどうなるの?
聖典から紐解くプラーナ
プラーナについて知る用語辞典

Fashion page
「初めてのヨガスタジオ。」

ブームから文化へno.15「介護現場でのヨガの可能性」

ヨガ塾「呼吸と6つのこと」
〜筋肉/骨盤/音/哲学/ニードラ/瞑想〜

はじめてのヨガ

MEN'S YOGA 失敗もまたよし!全身で遊ぼうお米ヨガ

SPEC 詳細情報

サイズ 128ページ
商品サイズ28 x 20.8 x 0.8 cm
素材 -
仕様 A4変型判