ゲストさま いつもご利用くださいましてありがとうございます。

トップ > ランキング > 雑貨その他

トップ > カテゴリ > ヨガ雑貨小物 > 書籍

トップ > カテゴリ > ヨガ雑貨小物 > CD・DVD

トップ > トップページ

トップ > ブランド > Santosima Kaori|サントーシマ香

DVD付 サントーシマ香のやさしいムーンサイクルヨガ

  • ネコポス可能

商品番号 ISBN-9784074113705

1,485円(税込)

>> 14円分ポイント還元中 <<

- -/在庫なし -

申し訳ございません。ただいま在庫がございません。

LINEで送る
商品についてのお問い合わせ
お気に入りに登録 お気に入りに登録済み
レビューを書く

カラーバリエーション

DVDつき サントーシマ香のやさしいムーンサイクルヨガ
DVDつき サントーシマ香のやさしいムーンサイクルヨガ
拡大 Prev Next

oyasumiyoga_sml225
ムーンサイクルヨガを本でやさしく説明しています。

DETAIL アイテム説明

人気ヨガ講師サントーシマ香先生による女性のための最新メソッド「ムーンサイクルヨガ」。女性の体にフォーカスし、その時々のコンディションにベストなプログラムを実践します。
本とDVDで気軽に心地よいヨガを体験できます。

人気ヨガ講師であり、ベストセラーとなった「カラダがかわる たのしい おうちヨガプログラム」の著者でもあるサントーシマ香の待望の最新ヨガメソッド「ムーンサイクルヨガ」。女性のためのこのメソッドは、デリケートで不安定になりがちな現代女性の心と身体を癒すポーズが中心。その時々のコンディションに合ったプログラムを選んでヨガを練習できるDVD付き。忙しい方にこそムーンサイクルヨガを体験していただけるよう、本とDVDをみながら簡単に自宅でできる内容になっています。

INFORMATION 詳細情報

サイズ B5判
ページ数 128ページ
著者情報 サントーシマ香
ニューヨーク生まれ。慶應義塾大学卒。全米ヨガアライアンス認定ヨガ講師(E-RYT200)。モデルや女優の仕事をしていた学生時代に出合ったヨガの、心身の健康を取り戻す力に感動し、2002年に渡米。サンフランシスコを拠点にヨガを学び、現地のスタジオで教え始める。帰国後は、東京を拠点としたワークショップを中心に「わかりやすく楽しく」をテーマとしたヨガを伝えている。
出版社 主婦の友社
出版年月 2015年7月10日
もくじ Part1 [月経期プログラム]浄化の力を高める
Part2 [黄体期(月経前)プログラム]回復を促進する
Part3 [卵胞期(月経後)プログラム]安定に導く
ライフサイクルに合わせて選べる特別プログラム[ベビ待ちさんプログラム][PMS・生理不順プログラム][更年期プログラム]ほか

DVD付属